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飲むソーヤの冒険

お酒と旅と日常と

今日は天気もいいので

東京編 雑記

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こんばんは!!

昨日の健康診断で久しぶりに体重測ってみたら、沖縄に居た頃よりもだいぶ増量していたので、ランニングしてきました(^_-)-☆

かなり久しぶりに走ってみたら30分も走れなかったです…( ゚Д゚)

長距離を歩き続ける体力はあるのに、走るとなると全然走れないのって使う体力が違うんですかね?

これからたまに走って体力落とさないようにしていかないと、二十歳超えたら身体能力は落ちるだけって言いますしね!


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