今日は天気もいいので
こんばんは！！
昨日の健康診断で久しぶりに体重測ってみたら、沖縄に居た頃よりもだいぶ増量していたので、ランニングしてきました(^_-)-☆
かなり久しぶりに走ってみたら３０分も走れなかったです…( ﾟДﾟ)
長距離を歩き続ける体力はあるのに、走るとなると全然走れないのって使う体力が違うんですかね？
これからたまに走って体力落とさないようにしていかないと、二十歳超えたら身体能力は落ちるだけって言いますしね！
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